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On 10.12.2020
Last modified:10.12.2020

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Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz

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Bitte verstehen Sie dies aber nicht falsch: Im Alter sind Menschen nicht dümmer oder grundsätzlich schlechter im Denken. Als fluide Intelligenz werden die Lern- und Denkfähigkeit, Problemlösungskompetenzen, logisches Denken sowie die Denkgeschwindigkeit bezeichnet.

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Auch gehört dazu, wie vorhandenes Wissen richtig genutzt wird. In diesem Bereich schneiden ältere Testteilnehmer besonders gut ab und bis ins hohe Alter lässt die das Wissen erweitern.

Gedächtnistraining im Alter wirkt somit dem natürlichen Verlauf entgegen. Gerade ab 50Plus sollte Gedächtnistraining deshalb erst genommen werden, um das eigene Gehirn jung und leistungsfähig zu halten.

Ein unangenehmes Thema, das jedoch unweigerlich mit dem Gedächtnistraining im Alter verbunden ist: das Risiko von Demenz und Alzheimer.

Auch deshalb ist Gedächtnistraining bei vielen Senioren so beliebt, die sich erhoffen, durch der Krankheit vorbeugen zu können. Das ist die Frage.

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Eine gute Gelegenheit das Kurzzeitgedächtnis ein bisschen aufzufrischen. Bei diesem Spiel wird ein traditioneller Satz von 28 Dominosteinen eingesetzt.

Pures Gedächtnistraining. Abwechslung, Bewegung und Entspannung machen ein gelungenes Gedächtnistraining aus. Wir haben bei der Ausarbeitung besonders darauf geachtet, dass eine ausgewogene Mischung verschiedener Übungstypen vertreten ist.

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Seerosen Bei diesem Spiel muss man sich für das Gedächtnistraining die Reihenfolge, in welcher Objekte aufleuchten, merken und später wiedergeben.

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Tankwart Bei diesem Spiel müssen Informationen behalten und organisiert werden, um Handlungen ausführen zu können.

Wie funktioniert Gedächtnistraining? Wie beruhigt man Demenzkranke? Was kann man Dementen schenken? Was ist eine Minuten-Aktivierung?

Vorlagen für Fehlerbilder kannst du dir entweder hier ausdrucken oder sie direkt am Bildschirm betrachten. Mit diesem Gedächtnisspiel trainierst du gleichzeitig deine Konzentration.

Druck dir die Fehlerbilder aus und versuche, die Unterschiede zu finden. Zeichne sie am besten mit einem Stift ein. Ein kreatives Gedächtnisspiel, das die Merkfähigkeit schult und sich für zwei Personen oder Gruppen eignet: Nimm ein beliebiges Märchen und integriere 10 moderne Begriffe, die nicht dort hineingehören.

Erzähle das Märchen. Die anderen müssen zuhören und sich die Begriffe bis zum Schluss merken. Mitschreiben ist nicht erlaubt!

Mit mittelalterlichen Geschichten funktioniert dieses Gedächtnisspiel ebenfalls. Dein sprachliches Gedächtnis und Erinnerungsvermögen wird beim Rätseln herausgefordert.

Kreuzworträtsel Schwedenrätsel , Gitterrätel oder Kruzzle , Silbenrätsel oder Buchstabenrätsel aktivieren dein Allgemeinwissen und fordern deine Kombinationsfähigkeit heraus.

Sudokus und Zahlenrätsel bedeuten, dass gerechnet werden muss. Gleichzeitig sollten die Kombinationen im Kopf bleiben, um auf die Lösung zu kommen.

Mehrere Züge im Voraus zu denken, bedeutet Höchstleistungen für das Gehirn. Aus dem Schachspiel lässt sich einiges ins Berufsleben mitnehmen.

Schachbretter findest du für kleines Geld im Handel.

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